sono e saude

O título pode ser acutilante, mas provavelmente está já a ver onde quero chegar com este post. Quando juntamos na mesma frase “redes sociais” e a palavra “sono” ocorre-lhe certamente um hábito que a maior parte das pessoas incorporou na sua rotina diária. Mas será que temos a noção de como a utilização da Internet está a impactar o nosso sono? É disso mesmo que falamos neste post.